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现代社会“小胖墩”日渐增多，校园中、大街上、饭馆里都可看到他（她）们可爱的身影。体育课上，他们形成了一道独特的风景线：一个个虎背熊腰，奔跑起来胸部上下抖动，一会儿便满头大汗、气喘吁吁，小伙伴们千呼万唤才艰难地跑到终点。别看他们比赛跑不过人家，可到中午午餐时却是无人能敌：狼吞虎咽，风卷残云，不一会儿就将饭菜一扫而光，还嚷嚷着没吃饱。如此形象的小胖墩在我们周围并不少见。对此，不少家长认为，孩子长得胖乎乎说明有“福相”，父母“养手好”；“小胖墩”总比“绿豆芽”可爱，身体也更壮实；只要孩子没有不舒服，就别想那么多；“将军肚”、“啤酒肚”，以及心脏病、糖尿病、脂肪肝等“现代病”，那是大人的事，与孩子是无关的。然而事实并不是善良的人们所希望的那样，这些体态臃肿的小胖墩并非仅仅是“胖”而已，而是一种肥胖病，它也是一种与营养不良一样的营养障碍性疾病。当孩子体重增加，超过同龄、同性别正常标准体重的20%的时候，体内脂肪蓄积就达到一定的程度，称为肥胖。虽然它早期往往并无不适，但长期和严重的肥胖会导致代谢紊乱而引起一系列严重危害。儿童时期的肥胖极易发展为成人肥胖，并引发糖尿病、高血压、动脉硬化、高血脂等慢性疾病。儿童肥胖也能引起如此众多的成人“现代病”，这也是许多家长所始料未及的。
儿童肥胖的主要原因除了遗传因素外，主要在于不良的生活方式，即多食少动。肥胖儿童多食欲亢进，钟爱“肯得基”、“麦当劳”。喜欢吃甜食、甜饮料、膨化食品，一顿饭吃几快排骨或几个鸡腿仍未过瘾。孩子们从家里到学校，两点成一线，课余活动少。回到家里，除了埋头做功课就是坐在电视机和电脑游戏机前，运动量明显不足。由于进食过多，运动过少，多余的能量根本无法消耗，于是就在体内转化为脂肪而使人发胖。而且肥胖儿多因活动后易感疲劳而不喜欢运动，越不运动则越肥胖，如此形成恶性循环。
儿童肥胖的形成与家庭关系密切。（1）过度喂养、高热量食物喂养、过早添加固体食物、过食西式快餐是造成婴幼儿和儿童肥胖的主要原因。这种不良生活方式是由家庭造成的。不少家长误认为以此才能表示富有和喜爱孩子，非此则亏待了孩子。（2）一些家长对许多问题往往缺乏科学的认识：什么算肥胖？提倡吃那些诱人、可口的高热量、高脂肪、高糖及高蛋白洋快餐，还是吃传统的中国式平衡膳食？要不要让孩子参加尽可能多的体力活动（包括力所能及的家务劳动）？对上述问题的认识误区，是妨碍儿童建立正确生活方式的根源。
肥胖儿童存在的行为偏差也与家庭、学校的教育及社会的影响关系极为密切。（1）饮食行为方面：进食速度快；喜喝甜饮料、吃甜食；偏食、挑食；进食频率过多，包括非饥饿状态进食、看见食物就吃、看见别人进食也跟着进食、在看电视或临睡前一定要进食等等。（2）运动行为方面：不喜欢上体育课，不爱户外活动，不愿参加体育运动；认为体育活动是额外负担，“吃饱没事干”；或者认为孩子参加体育活动容易受意外伤害而影响学业，干脆呆在家里、课堂里最太平；连续几小时坐着和躺着看书、看电视、玩电脑游戏和上网；以车代步、以电梯代替爬楼梯、以坐索道缆车代替爬山等等。（3）心理行为方面：自卑感；担心穿不上漂亮衣服；不愿与他人交往，与陌生人交往时胆怯；对自己肥胖不满意，担心因为肥胖而影响升学及就业等等。
小儿肥胖主要有以下三大危害：（1）小胖墩臃肿、笨拙的体态，加不愿意参加运动，因而小伙伴们常不愿与其玩耍，甚至讥讽取笑他，时间久了，会导致小胖墩的自卑感，变得孤独，心理上发生一些变态。（2）小胖墩的内分泌功能发生紊乱，成年后发生糖尿病、高血压、冠心病、高血脂、胆结石、痛风等疾病的危险性大大增加。（3）过度肥胖者因皮下脂肪过度增厚，限制胸廓和膈肌运动，使呼吸浅快，肺活量降低，出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，表现为病人常出现睡眠中阵发性呼吸暂停、打鼾、睡眠质量差，严重者可因低氧血症而影响大脑发育和智力。
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